Dagens dag
Ja ni ser själva hur glad jag har varit idag. Förrutom den sista bilden då. Där är jag och domaren lite arga.
Perfekta fredagen
Sen är det måndag och dags för att andas in igen. Ny kurs, ny inlämningsuppgift och ny träning på schemat.
Men, IDAG är det fredag och ikväll blir det extrem-chill med mina tjejor och framför x-factor. Mys.
Självförtroendets betydelse för prestation
Karl Wallenda var en stor lindansare. Hans liv stod på spel varje gång han gick på den spända linan. Karl Wallenda föll och slog ihjäl sig 1978 när han gick på en 25 meter hög lina i Puerto Rico. Han hade tappat den självklara tron på att lyckas med att gå på lina. Hans fru som också var lindansare har berättat:
"Det enda Karl tänkte på under de sista tre månaderna innan han föll var att falla. Det var första gången han någonsin gjort det och det kändes för mig som om han ägnade all sin energi åt att inte falla snarare än att gå på lina."
Söndagsbusiness
Idag har jag druckit två kannor kaffe. Skojar faktiskt inte. Jag vet att det är en fullständig osanning att man inte hinner träna och jag är den som säger det oftast, man hinner om man planerar. Fast varje regel har ett undantag och idag har jag faktiskt inte hunnit. (Jag hade hunnit om jag hade planerat, men jag fick en chock när jag insåg hur mycket jag hade att ta hand om idag)
Okej, så idag har jag: tvättat, städat lite kaos, sorterat lite papper, sorterat lite kläder (har en hel hög som jag ska reklamera. Varje kunds rätt..), tentapluggat, sammanfattat en halv bok, skrivit instuderingsfrågor, läst case och skrivit arbete. Jag är helt slut i huvudet men har fortfarande en lååååååång väg att gå, så det kommer få bli en kanna kaffe till. Min kropp skriker efter frisk luft och motion men jag måste bli klar. Som tur är har jag gymkort på 24/7, så om det krisar får det fan bli en midnattstripp dit.
Mina träningar har sett ut såhär under veckan:
Måndag: Boxning och fys
Tisdag: Fightkarate på morgonen, grundkarate på kvällen
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Kickboxning
Lördag: Karate
Söndag: SÖNDAGEN ÄR EJ ÖVER!
Det här schemat ska jag försöka hålla mig till fram tills december. Jag har ett dumt skol-schema som gör att jag inte hinner till träningen på torsdagar och därför blir det så dumt med onsdag, torsdag som vilodagar - men man får göra vad man kan. Söndagar är det tänkt att det blir mest konditionsträning. Det blir mycket kampsport, vilket jag älskar. Behöver dock få in lite mer idrottsspecifik styrketräning, men detta får jag ta mer i januari.
Detta blev ett fett långt blogginlägg! Jag hinner nästan aldrig skriva numera, och dessutom tycker jag att det är roligare att uppdatera på Instagram, så ni kan följa mig där istället om ni tycker att jag är tråkig här!
Puss.
Äter frukost klockan 13
Skolan börjar 15. Skulle egentligen hinna massa saker i morse, men jag är aldrig effektiv när jag har sovmorgon.. Tänkte bli bättre på det snart. Idag blir det häng i skolan fram tills 19, sen ska jag boxas i Malmö.
Puss.
Hej och hejdå!
Jag är evigt tacksam till dom personer som har fått mig att känna att det är kul med träning igen. Jag hjälper gärna tillbaks lite till dom som är vart jag var för ett tag sen, när jag hade tappat lust och ork. Man får hjälpas åt. Idag var Jessica och jag ute i skogen och sprang en runda (hon sprang två) och sen körde vi lite utegym.
Jessica tycker att det är skitkul att springa medan jag hatar det. Hon ska försöka få mig att hitta det roliga i löpning och jag ska försöka få henne att se det roliga i annan träning.
Jag har tränat i ungefär en månad nu. Kanske 2-3 gånger i veckan i genomsnitt och det har varit perfekt som start. Det har inte hänt alls mycket på vågen men jag känner mig extremt mycket starkare redan. Nu ska jag få bort några kilon och bli snabbare och smidigare. Kommer köra mycket karate och explosiv träning i höst.
Har tänkt på att ordna ihop en liten söndagsgrupp som vill ta sig ut till Karlslund varje söndag och köra lite kondition och stationsträning. Ni som läser och vill följa med, HÖR AV ER. Denna vintern ska fan inte spederas i soffan med bakfylla och magkatarr. Hejdå till det!
14 september 2012
Vill bara fightas och bli så jävla stark just nu. Men sitter hemma jätteförkyld, dricker te och läser. Det kommer!
13 september 2012
ÄR SÅ FRUKTANSVÄRT förkyld men tänkte kämpa mig igenom den här dagen ändå. Tackade nej till antagligen detta årets största insparksfest, låg hemma och drack te istället. Jag tyckte att det var starkt gjort av mig. Om jag mår dåligt efter en god natts sömn, så vetefan hur jag hade mått om jag hade hakat på mina nya friends Sami & Arantx-juice som tydligen var ute hela natten lång ;) Hur roliga grejer jag än måste ha missat så är jag glad att jag tog det mogna beslutet att stanna inne.
Nu ska jag duscha och åka till skolan. Idag lämnar vi in vårt första case. Det har varit stor panik gällande det här caset i vår klass, men jag tänker. Vi är nya, hur proffsiga kan vi vara? Det löser saj.
Och imorgon. Imorgon imorgon är det fest i Köpenhamn. Och vi vet ju alla hur svag jag är för fest och Kph i en kombo. Köpenhamn tre gånger på en månad fungerar liksom inte i längden, eller gör det?
Förra helgen i Köpenhamn. Jag ville gärna inte åka dit med en halvt knäckt näsa, men Sofija envisades. Hon var så taggad att hon ville ställa upp på att ta en käftsmäll, så att jag inte skulle vara den enda som såg ut som Rocky. Det är en bra vän.
de senaste dagarna
September
lite bilder från france!Hade lite fin semester hos frugan i Frankrike. Har inte hunnit skriva något om det eller om något annat för den delen, men France-trippen blev väldigt lyckad. Vi hann med Nice, Cannes, Antibes, Jean les pins, Theoule (och alla småställen däremellan) på en vecka. Vi gjorde misstaget att festa i Antibes en kväll och sedan var vi fast. Det blev sedan samma ställe, varje kväll. Vi träffade massa folk, många kul och många wierd. Det blev mycket bilturer (50% av alla bilder jag tog är typ tagna i bilen) och mycket fest. Lite sol och bad däremellan och hysterishopping i slutet. Tack Louise för ditt fina sällskap å för att du bor i ett så fint land.
Sedan har jag dessutom börjat skolan. Utbildningen känns 100% rätt i magen. Jag och mina magkänslor. Allt måste kännas 100 för att det ska funka, det gäller allt. Jag ger upp direkt annars. Har liksom aldrig förstått varför man ska nöja sig? Vi bor i Sverige. Man kan byta utbildning, arbete och partner så fort något inte är 100. Easy.
Imorgon ska jag fightas lite med Victor Bull, the raging bull. Hoppas på att han kan spöa ihjäl mig. Saknar den känslan! Sedan måste jag bara nämna att jag älskar rutin. Välkommen tillbaks.
Köpenhamn
Är så fruktansvärt glad efter varje gång jag har varit ute i Köpenhamn. Det blir ALDRIG tråkigt. Både jag och Lovisa blev av med våra mobiler (och varandra!) igår, men förlåt. Det var värt det ändå. Fantastisk kväll.
body
Spelar ingen roll vilken kropp i världen jag hade fått välja bland att få ha. Jag har gjort mitt val! Den här tjejen kan omöjligt ha några bekymmer!
Ge mig Zlatan
Idag så skulle Ryan Gosling och Eva Mendes flyga med vårt flyg från Köpenhamn till New York. När dom kommer upp mot gaten så är det jag som står där och det är mig dom kommer fram till. Jag reagerar och tycker det är skumt att ngn säkerhetssnubbe står och håller deras bagage och jag reagerar över att de båda ser väldigt glada och entusiastiska ut men other than that so nope, jag kände inte igen dem. Haha. Sämsta skådespelarvetaren genom tiderna är jag. Poletten slank inte ens när jag tittade i deras pass och såg namnen. Jag var nära på att fråga henne om passet igen, tyckte jag kände igen henne från någonstans..... Haha! Som när Fredrik Ljungberg handlade av mig en gång, folk ser fan inte ut som de gör på TV. När Fredde handlade så såg jag bara en kortväxt man i manchesterbyxor. När Eva Mendes kom upp till mig med sin kille såg jag bara ngn slags latinobrud och en skäggig pojkvän.. Jaja. Låt mig träffa Zlatan någon gång istället.
yes, jag gjorde tomatsoppa idag!
Tomato soup is a soup made from tomatoes. It may be served hot or cold, and can be made in many styles.It may be smooth in texture, but there are recipes which include chunks (or small pieces) of tomato, cream and/or chicken stock. Popular toppings for tomato soup include sour cream or croutons. Tomato soup is one of the top comfort foods in Poland and the United States. "Tomato" ranks among the top three flavours of soup produced by the Campbell Soup Company.
Commercially prepared tomato is available in a variety of forms, including canned, condensed and in powder form. It can be made "from scratch" by blanching fresh tomatoes, removing the skins, then blending into a puree.
Gazpacho is a tomato soup of Spanish origin, served cold.
turkish coffe @grandma's
Turkish coffee is a style of serving coffee. Roasted and then finely ground coffee beans are boiled in a pot or (cezve) and served in a cup where the grounds are allowed to settle. Sugar is added to taste. This method of serving coffee is found in the Middle East, North Africa, the Caucasus, and the Balkans.
