LCHF
LCHF börjar idag. Dags att bli lite lättare och snabbare. Tävlingsschemat har startat!
4 februari: Riksmästerskap, Malmö
5 februari: JKA landslagsläger, Malmö
11 mars: JKA cup, Landskrona
24 mars: Swedish Karate Open, Malmö
5 maj: JKA international cup, Ystad
8 maj, Vårruset, Göteborg
12 maj: Bushido Open, Helsingborg
4-7 juli: Sommarläger i Halmstad med Peter & Sadik
23-27 juli: Sommarläger, Malmö (svartbältesgradering!)
Let's get this party started!
LCHF är inte bra för hjärnan. Det behövs lite kolhydrater också. Men bara lite. Kör typ ISO istället. 30/30/30
Och kör så det ryker!
Puss
BTW. ska du inte hänga på på Göteborgsklassikern också? Jag och Daniel har registrerat oss under namnet Team Glenn =)
50 km cykel runt Hisingen
1 km simning, öppet vatten Delsjön
10 km löpning, Skatås
blir något att bita tänderna i
Göteborgsklassikern låter skoj, när är detta?
Och jag kör lchf ett tag bara. Tills de första kilona åker bort, sen blir det iso och cupcakes på lördagar ;)
